早上空肚不能吃的4种食物,比泡面还“伤胃”

  

2.酸辣粉现在越来越多的人喜欢重口味的失误,酸辣粉就成了人们最喜欢的食物一直,但是早上刚睡起来,肠胃里面的东西已经消化完了,这个时候在吃酸辣粉就是刺激肠胃的错误饮食方式,肠胃不喜欢这么辣的东西。

  

3.喝凉水很多人在刚起床的时候口会很渴,所以一起床就会接一杯凉水先解渴。喝凉水或者喝热水其实也是有争议的,很多外国人他们一直都是喝凉水的,但是在中国,很多人还是偏向于喝热水,尤其是在早上,刚刚起来的时候,肠胃功能还比较脆弱,这个时候喝凉水,会刺激到肠胃,对身体有很大的伤害。

  

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